Tidur

This tag is associated with 3 posts

7 Alasan Mengapa Bangun Pagi Baik Untuk Kesehatan

Anda pernah mendengar slogan “Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”? Slogan ini sungguh tepat, karena ketika Anda tidur lebih cepat dan bangun lebih awal, Anda mendapat cukup waktu istirahat dan bangun dalam kondisi yang segar-bugar. Dengan kondisi ini, Anda bisa lebih meningkatkan produktivitas hidup Anda sepanjang hari. Maka, … Baca lebih lanjut

Matikan Lampu untuk Kualitas Tidur dan Kesehatan

shutterstock KOMPAS.com – Semua orang mengantuk di malam hari dan segar bugar di pagi hari. Siklus harian makan, tidur dan penuh vitalitas merupakan bagian dari irama sirkadian atau jam biologis yang berdetak dalam tubuh. Jam internal ini juga dapat dipengaruhi oleh faktor luar seperti jam atau penunjuk waktu lain seperti adzan, kentongan pedagang keliling dan … Baca lebih lanjut

5 Penyebab Anda Gendut Selain Makanan

Makan terlalu banyak dan tidak rajin olahraga mungkin jadi faktor utama penyebab kegemukan. Tapi ternyata bukan itu saja. Berat badan berlebih bisa disebabkan karena hal-hal yang bisa jadi tidak pernah Anda duga sebelumnya. 1. Menyalakan Air Conditioner (AC) Saat tinggal terus menerus di suhu yang nyaman, tubuh tidak perlu bekerja untuk mendinginkan atau menghangatkan tubuh. … Baca lebih lanjut

Arsip Full…

Blog Stats

  • 2.601.473 hits

Map

free counters

Now Online

Blog sobat

Awas!!! virus piala dunia

Nilai Blog Ini

My site is worth$1,763.4Your website value?